About the course
Узнай Как Обрести Уверенность в Самых Трудных Ситуациях, Лишив Своего Обидчика Всех Шансов На Победу!
Высокоэффективная Методика, Способная Навсегда Изменить Вашу Жизнь К Лучшему – Вы Навсегда Забудете, Что Такое Страх Быть Обиженным Или Униженным!
Who Should Attend?
Для тех, кто хочет научиться эффективной самообороне и обрести уверенность в любых ситуациях.
Curriculum
Lesson 1: Блок 1.
-
Lecture 1: Разминка
00:03:09
-
Lecture 2: Положения тела в пространстве.
00:03:09
-
Lecture 3: Уязвимые зоны и способы их поражения
00:02:38
-
00:09:47
-
Lecture 5: Самые травмоопасные удары.
00:04:11
-
Lecture 6: Защита от прямых ударов и приемы контратаки.
00:04:02
-
Lecture 7: Удары головой.
00:01:43
-
Lecture 8: Техника ударов ногами.
00:07:06
-
00:06:20
-
Lecture 10: Примеры реальных ситуаций.
00:02:30
Related Courses
Секреты эффективной самообороны. Бесплатная версия.
